Allergie-Ratgeber: Allergische Reaktionen auf Reisen vermeiden

• Rund 15% der Bevölkerung leiden an einer Pollenallergie, am bekannten Heuschnupfen. Auf Kontakt mit Blütenstaub folgen juckende und tränende Augen, die laufende Nase, manchmal sogar Atembeschwerden. Im Urlaub vermeiden Sie all das, indem Sie
• den Pollen ganz einfach entfliehen. Denn nicht überall blühen Gräser, Pflanzen, Bäume, Kräuter und Getreide zur selben Zeit. Leiden Sie unter Heuschnupfen, werfen Sie bei der Urlaubsplanung deshalb einen Blick in den Pollenflugkalender. So erfahren Sie, wo Sie trotz Allergie pollenfrei Urlaub machen.
  
• als Pollenallergiker Ihre Reiseziel bewusst wählen. Denn einige Regionen sind pollenärmer als andere. So gelten die Alpen bereits ab Juli als pollenfrei. Generell eignet sich das Hochgebirge für den Urlaub mit Heuschnupfen, da die Pollenflugzeit dort häufig nur wenige Tage andauert. Ebenso günstig sind das Meer und küstenferne Inseln, auf denen Hochseeklima herrscht. In Deutschland gilt beispielsweise die Nordseeinsel Borkum als hervorragendes Reiseziel für Allergiker.
  
• für den Notfall immer Ihre Allergiemedikamente dabei haben. Wir erklären, wie Sie Ihre Reisemedizin im Urlaub lagern, um die Haltbarkeit zu gewährleisten.

• Eine Tierhaarallergie richtet sich tatsächlich nicht gegen die Haare selbst, sondern gegen Proteine aus dem Speichel und den Hautschuppen, die am Fell haften bleiben. Häufig beschränkt Sie sich zudem auf eine Tierart (Hund, Katze etc.). Zu Juckreiz kann sie ebenso führen wie zu Hautausschlag, juckenden und tränenden Augen, Atemnot oder Niesanfällen. Für Ihren Urlaub achten Sie als Tierhaarallergiker deshalb
• auf Ihre Medikamente. Denn spontaner Kontakt mit Tieren lässt sich trotz Allergie nicht immer vermeiden. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre Medizin im Flugzeug und Auto am besten transportieren.
  
• darauf, dass Kleintiere im Flieger mitgeführt werden dürfen, aber frühzeitig angemeldet werden müssen. Daher informieren Sie das Personal beim Check-in über Ihre Tierhaarallergie. So kann Ihnen einen Sitz zugewiesen werden, der so weit wie möglich von tierischen Passagieren entfernt ist. Im Falle eines Online-Check-ins kontaktieren Sie vorab Ihre Airline. 
  
• auf Hotels beziehungsweise Zimmer, in denen das Halten von Tieren explizit nicht gestattet ist. So vermeiden Allergiker, dass sie doch noch mit Rückständen von Tierhaaren in Kontakt kommen.  

Konsequentes Verhalten und kleine Veränderungen können – sowohl im Alltag als auch auf Reisen – den Kontakt mit Allergenen vermeiden, das Leben mit Allergie damit erleichtern und die Symptome lindern. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie im Urlaub und Alltag Pollen, Hausstaubmilben oder Schimmelpilzen aus dem Weg gehen.

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• Halten Sie während der Pollenflugzeit die Fenster geschlossen und lüften Sie nur zu bestimmten Zeiten. Möglich sind auch Pollenschutzgitter vor den Fenstern.
  
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• Legen Sie die im Freien getragene Kleidung ab, wenn Sie nach Hause kommen.
  
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• Nehmen Sie diese Kleidung nicht mit in das Schlafzimmer.
  
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• Duschen Sie, wenn Sie von draußen kommen oder bevor Sie ins Bett gehen. Waschen Sie sich auch die Haare.
  
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• Hängen Sie Wäsche zum Trocknen nicht im Freien auf.
  
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• Wählen Sie Urlaubszeit und Urlaubsort nach dem Pollenflugkalender aus.
  
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• Wechseln Sie regelmäßig die Bettwäsche.
  
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• Verwenden Sie allergikergeeignete Matratzen, Kissen und Decken.
  
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• Wischen Sie regelmäßig Fußböden und Flächen.
  
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• Verzichten Sie auf Staubfänger wie dicke Teppiche und schwere Vorhänge.
  
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• Verwenden Sie spezielle Filter für den Staubsauger und einen Pollenfilter im Auto.